Nguyên nhân, cách điều trị đau mỏi vai gáy

Phương Vũ  - Chủ nhật, 13/08/2017, 09:18 AM
Bệnh đau mỏi vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng, sau khi tỉnh dậy, thực chất là nhóm các bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai và gáy.

Bệnh đau mỏi vai gáy là gì?

Bệnh đau mỏi vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ gây ra bởi sự co cứng cục bộ, đột ngột do rối loạn chức năng thần kinh mà không do tổn thương xương khớp, đốt sống cổ hay đĩa đệm.

Bệnh đau mỏi vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng, sau khi tỉnh dậy, thực chất là nhóm các bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai và gáy.

Những biểu hiện của bệnh đau mỏi vai gáy

Biểu hiện rõ nét nhất của hiện tượng này là tổn thương đốt sống cổ hoặc bị chèn ép dây thần kinh hoặc bị thiếu máu cục bộ. Hội chứng này thường xuất hiện vào lúc sáng sớm vừa ngủ dậy hay ngồi làm việc ở bàn giấy nhiều thời gian. Nhiều trường hợp ngoài đau vai gáy còn gây mỏi ở tay, tê tay, nặng tay cho nên khi làm các động tác phải dùng một hoặc hai tay nâng đỡ hoặc khi lái xe (xe máy, xe ô tô) phải làm động tác đổi tay cầm lái vì tay kia bị mỏi, nặng rất khó chịu.

dau-vai-981

 Ngày càng nhiều người trẻ bị mắc chứng đau mỏi vai gáy.

Tùy theo từng mức độ của bệnh mà bệnh nhân có những biểu hiện khác nhau. Cơn đau có thể từ vùng gáy lan ra tai, cổ ở một bên. Mức độ đau từ ít đến nhiều ảnh hưởng tới tư thế đầu và cổ. Cũng có trường hợp cơn đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay một bên hay cả hai bên. Kèm theo đó cảm giác chóng mặt, hoa mắt, ù tai, đi đứng loạng chọng, khó nuốt, đồng thời có thể xảy ra rối loạn chức năng, liệt các dây thần kinh VIII, X…

Để chẩn đoán nguyên nhân, người bệnh cần được thăm khám lâm sàng. Các phương tiện hỗ trợ chẩn đoán bao gồm chụp Xquang cột sống cổ, đo điện cơ và chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống cổ.

Chẳng cần dùng tới thuốc giảm đau mà chứng bệnh đau mỏi vai gáy vẫn được loại bỏ hoàn toàn nhờ mỗi ngày bỏ ra khoảng 15-30 phút tiến hành thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây. Đó chính là biện pháp hoàn hảo giúp bạn thoát khỏi cơn đau khó chịu này.

Biện pháp vật lý trị liệu chữa đau mỏi vai gáy

Dùng nẹp mềm cổ: Định đốt sống cổ trong giai đoạn bệnh gây nên những cơn đau hay chấn thương khó vận động.

Theo y học cổ truyền, nhiễm phong hàn cũng là nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy, với những trường hợp này người bệnh cần xuất phong hàn ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp các kinh lạc thông suốt, khí huyết không bị tắc nghẽn. Ngoài việc sử dụng thuốc, áp dụng kết hợp xoa bóp bấm huyệt hoặc châm cứu sẽ mang lại tác dụng hiệu quả.

Châm cứu sẽ giúp điều hòa lại hoạt động của dây thần kinh. Chỉ cần châm cứu vào đúng huyệt nó có thể tạo ra hiệu ứng lan tỏa và làm giảm sự co thắt nên đau vai gáy.

Bên cạnh đó, dùng nhiệt giảm cơn đau, siêu âm trị liệu cũng giúp máu lưu thông dễ dàng hơn từ đó bệnh nhanh chóng được giảm.

Chữa đau mỏi vai gáy bằng chườm lạnh

Nhiệt độ lạnh có tác dụng làm tê, giảm viêm, giảm sưng nơi đau nhức tức thời.

Đối với chứng đau mỏi vai gáy, các bạn có thể sử dụng:

Một chiếc khăn mỏng quấn một ít đá vào trong rồi chườm lên vùng bị đau.

Thời gian thực hiện từ 10 đến 15 phút/lần, vài lần/ngày.

Tuy nhiên, các bạn cần tránh để đá quá lâu, trực tiếp lên phần da của cơ thể vì như như thế có thể gây ra bỏng rát và tê cóng vùng vai gáy.

Bình luận